Webinar:Makan Banyak Ke Sikit? Jom belajar cara kira makanan untuk turun berat | W121
Tarikh : 03 FEBRUARY 2026
Masa : 10:30 am – 11:30 am
Lokasi : NADI KAMPUNG BARU HILIR SRI AMAN
Perserta : 1 Orang
Tujuan:
Memberi panduan ringkas dan praktikal tentang cara mengira jumlah makanan harian (portion control & kalori) untuk membantu proses penurunan berat badan secara sihat.
Aktiviti:
Aktiviti ini ringkas tetapi memberi kesedaran bahawa bukan sekadar “makan banyak atau sikit”, tetapi makan dengan kiraan yang betul.