SARINGAN KESIHATAN KENDIRI NADI MENWELL, FLOURISHER,CARE
Tarikh : Sepanjang Bulan December 2025
Masa : 10.00 am- 11.00am, 2.00 pm -3.00pm
Lokasi : NADI Kg Baru Hilir Sri Aman
Peserta :TERBUKA (Bercampur Umur )
NADI WALLBEING – FLOURISHER
- Tujuan:Membentuk individu seimbang melalui pembangunan diri, emosi dan mental secara holistik.
- Aktiviti :Refleksi kendiri, latihan mindfulness & aktiviti pembangunan emos
CARE S083 – Stop Stigma! HIV Tak Berjangkit Macam Tu
Tujuan: Hapus salah faham, HIV tidak berjangkit melalui sentuhan harian.
Aktiviti:
- Myth vs Fact: Bezakan mitos dan fakta.
- Role Play: Simulasi situasi harian (makan bersama, pelukan).
CARE S084 – 3 Kesilapan Ibu Lepas Bersalin
Tujuan: Elak kesilapan postur yang boleh rosakkan tulang belakang.
Aktiviti:
- Posture Check: Cara duduk/menyusukan bayi dengan betul.
- Stretch & Relax: Senaman regangan mudah.
- Do & Don’t: Senarai amalan baik vs kesilapan