SARINGAN KESIHATAN KENDIRI NADI MENWELL,FLOURISHER,CARE
Tarikh : Sepanjang Bulan November 2025
Masa : 10.00 am- 11.00am, 2.00 pm -3.00pm
Lokasi : NADI Kg Baru Hilir Sri Aman
Peserta :TERBUKA (Bercampur Umur )
SHORT TIPS S075 Bra Salah Saiz Boleh Sebabkan Sakit Belakang & Migrain!
Tujuan:
- Meningkatkan kesedaran tentang kepentingan saiz bra yang betul untuk kesihatan wanita.
- Mengurangkan risiko sakit belakang, bahu dan migrain.
Aktiviti:
- Perkongsian tanda-tanda bra tidak sesuai.
- Demo cara ukur saiz bra dengan betul.
- Tips memilih bra mengikut bentuk badan.
Porn Addiction Itu Real – Jangan Normalisasikan Lagi-SHORT TIPS P058
Tujuan:
- Memberi kesedaran tentang bahaya ketagihan pornografi kepada mental & hubungan sosial.
- Menggalakkan perubahan gaya hidup yang lebih sihat dan terkawal.
Aktiviti:
- Perkongsian kesan negatif porn addiction.
- Tips kawal dan elak ketagihan.
- Galakan sokongan komuniti & komunikasi terbuka.
NADI WALLBEING – FLOURISHER &NADI WALLBEING – MANWELL
Tujuan:
✅ Membentuk individu seimbang melalui pembangunan diri, emosi dan mental secara holistik.
✅ Memperkasa kesejahteraan fizikal dan mental lelaki melalui kesedaran kesihatan & sokongan komuniti.
Aktiviti
NADI WALLBEING – FLOURISHER:
✅ Refleksi kendiri, latihan mindfulness & aktiviti pembangunan emosi.
NADI WALLBEING – MANWELL:
✅ Perkongsian kesihatan lelaki, senaman ringan & sokongan rakan sebaya.